私密處保養

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減肥誤區 避開盲區重塑魔鬼身材

 


  減肥的方法雖然很多,但是我們一定要減重找到最適合自己最科學的方法才行,很多肥胖的朋友在減肥上面雖然用了很多的時間和精力,但是收效甚微,這減肥可能是因為我們走入了減肥的誤區,那麼到底減肥的誤區有哪一些呢,

  純節食可以達到減肥的目的

  節食不僅不能起到減肥的作用,還會有反作用。因為人體對於食物的需要是有著神經調節的,通過基礎代謝來實現。如果攝入熱量減少得過多,基礎代謝會保護性的降低,耗去的能量也會減少,反倒沒什麼用了。

  而且,當胃內沒有容納足夠的食物,或者是內容物密度變化太大,胃部也會有相應的反射活動。要麼飢餓,要麼痙攣,要麼惡中醫減肥心,這也就是說,胃處於亞健康狀態,接下來,自然會病了。節食還會有其他的副作用,比如暴食症,比如厭食症,這就更嚴重了,絕對行不通的。
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